Sport ist meine ganz große Leidenschaft! Schon als Kind habe ich mit dem Leistungsturnen begonnen und war lange als Trainerin tätig. Ich war also schon immer sportlich unterwegs und habe irgendwann meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Dabei gab es auch schwierige Zeiten: Ich habe es mit dem Sport übertrieben und hatte „Ausrutscher“ in Sachen Ernährung. Dazu kam eine Knie-Verletzung mit der Prognose, nie wieder richtig Sport treiben können! Nach einer OP habe ich mich dann Schritt für Schritt wieder ins sportliche Leben zurückgekämpft.
Das alles hat dazu geführt, dass ich meinen Lebensstil verändert habe. Heute ist es mir sehr wichtig, mich ausgewogen zu ernähren, aber auch den Sport in einem gesunden Rahmen auszuüben. Dadurch habe ich so viel mehr Lebensgefühl und Lebensfreude bekommen! Und genau das ist es, was ich dir mit auf den Weg geben möchte …
Als Trainerin und Dozentin gebe ich meine Erfahrungen weiter und unterstütze u.a. Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Außerdem bin ich z.B. beim Fitnesstraining, beim Kraft-Ausdauer-Sport oder beim Abnehmen an deiner Seite – als Wegbegleiterin in ein gesünderes, fitteres Leben!
In Göttingen und im Umkreis bin ich als Personal Trainerin, als Gesundheitscoach und im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements unterwegs. Ich berate Unternehmen, halte Vorträge und gebe Seminar und helfe so, die Resilienz der Mitarbeitenden zu stärken. Ich bin anerkannte Dozentin für das Gesundheitswesen und Dozentin nach dem Berufskraftfahrer-Qualifikationsgesetz (BKRFQG). Durch meine Ausbildung als Rettungssanitäterin und meine Zusatzqualifikation als Ernährungsberaterin bringe ich noch mal eine Extra-Portion Fachwissen in meine Arbeit ein.
Qualifikationen & Lizenzen:
B.Sc. Psychologie
Fitnesstrainerin A Lizenz
Übungsleiterin Breitensport
Übungsleiterin B Rehabilitation Wirbelsäule & Osteoporose
Übungsleiterin B Rehabilitation Lungensport
Übungsleiterin B Rehabilitation im Kindesalter
Übungsleiterin B Rehabilitation Herzsport
Übungsleiterin B Prävention allgemein
Ernährungsberaterin
Rückenschullehrerin
Mental Coach
Fitnesstrainerin A Lizenz
Übungsleiterin Breitensport
Übungsleiterin B Rehabilitation Wirbelsäule & Osteoporose
Übungsleiterin B Rehabilitation Lungensport
Übungsleiterin B Rehabilitation im Kindesalter
Übungsleiterin B Rehabilitation Herzsport
Übungsleiterin B Prävention allgemein
Ernährungsberaterin
Rückenschullehrerin
Mental Coach
URBAN – FIT.FOR.LIFE.