REBECCA URBAN
FIT.FOR.LIFE.
Personal Training in Göttingen: Fitness und Gesundheit für dich
Lebensfreude pur … das ist für mich ein Leben in Bewegung. Training heißt für mich Spaß und Freude, nicht nur mühsame Routine.
Auf diesem Weg möchte ich dich mitnehmen und motivieren. Ich begleite dich als Personal Trainer, Mental Coach und Ernährungsberaterin. Ergänzend bin ich im Bereich Reha-Sport und Gesundheitskurse als Trainerin zertifiziert.
Wir gucken zusammen, welche Themen dir wichtig sind: mehr Fitness, Muskelaufbau, gesunde Ernährung oder mehr Resilienz im stressigen Alltag? Du entscheidest. Und dann packen wir es an – gemeinsam! Ich freu` mich auf dich.
Auf diesem Weg möchte ich dich mitnehmen und motivieren. Ich begleite dich als Personal Trainer, Mental Coach und Ernährungsberaterin. Ergänzend bin ich im Bereich Reha-Sport und Gesundheitskurse als Trainerin zertifiziert.
Wir gucken zusammen, welche Themen dir wichtig sind: mehr Fitness, Muskelaufbau, gesunde Ernährung oder mehr Resilienz im stressigen Alltag? Du entscheidest. Und dann packen wir es an – gemeinsam! Ich freu` mich auf dich.
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ANGEBOTEN
Social Cocooning ist eine neue Art der Achtsamkeit. Wörtlich übersetzt bedeutet Cocooning = sich in einen Kokon einspinnen. Hierbei geht es um das vollständige zurückziehen in die eigene Privatsphäre. Mal nicht 24/7 in der online Welt präsent zu sein.
Zu Beginn der Selbständigkeit saß ich da und fragte mich…. Was mache ich wie am besten? Irgendwann hat sich alles von selbst entwickelt. Ich möchte euch heute einfach mal einen kleinen Schulterblick geben, wie alles begann.
UNSER
KURSPLAN
- Montag: 19:00 – 20:00
- Dienstag: 16:00 – 17:00
- Donnerstag: 09:45 – 10:30
- Donnerstag: 16:00 – 17:00
- Donnerstag: 17:30 – 18:30
- Donnerstag: 18:30 – 19:30
- Freitag: 15:00 – 16:00